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Hey Mommy – schön, dass du da bist!
Herzlich Willkommen in meiner kleinen gemütlichen und ehrlichen Welt als Mommy. Vielleicht bist du hier, weil du gerade panisch nach einer „Kliniktaschen-Checkliste“ googelst (die Hälfte davon brauchst du eh nicht). Oder weil du seit Stunden versuchst, dein Baby zum Schlafen zu bringen, während du heimlich TikTok scrollst. Oder, seien wir ehrlich, weil du einfach kurz…
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Wassereinlagerungen im Mama-Alltag – wenn der Körper einfach „mehr speichert als geplant“
Irgendwann kommt dieser Moment: Du ziehst abends deine Schuhe aus und denkst dir… okay, das waren definitiv nicht meine Füße heute Morgen. Gerade in der Schwangerschaft oder im Mama-Alltag sind Wassereinlagerungen super häufig. Viel stehen, wenig schlafen, Hormone machen sowieso ihr eigenes Ding – und zack, fühlt sich alles ein bisschen schwerer an. Die gute…
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Dein 3-Tage-Mental-Load-Mini-Reset
Weniger Kopfchaos. Mehr Klarheit. In nur 3 Tagen. Für Mamas, deren Alltag sich schwer anfühlt – obwohl man von außen „nichts sieht“. Mini-Reset kostenlos herunterladen Fühlt sich dein Kopf oft voll an, auch wenn du eigentlich gerade nichts „Großes“ tust? Denkst du ständig an alles gleichzeitig – Termine, Essen, Kleidung, Organisation – und selbst in…
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Mental Load – wenn sich dein Alltag schwer anfühlt, obwohl man es von außen nicht sieht
Vielleicht sitzt du gerade auf dem Sofa. Die Kinder schlafen. Der Haushalt ist halbwegs okay. Und trotzdem fühlt sich alles in dir müde an. Nicht körperlich müde. Sondern im Kopf. Du denkst an morgen. An nächste Woche. An Dinge, die erledigt werden müssen. An Dinge, die du nicht vergessen darfst. An Dinge, für die sich…
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Vergesst eure Mama-Freundinnen nicht – warum eure Nähe gerade jetzt wichtiger ist denn je
Manchmal werden Mama-Freundinnen leise. So richtig leise. Nicht, weil sie euch nicht mehr mögen, nicht weil sie plötzlich ein neues, aufregendes Leben führen (Spoiler: das aufregendste Ereignis des Tages ist oft, wenn das Baby nicht auf die weiße Hose spuckt), sondern weil ihr Alltag ihnen schlicht jede Kraft aus den Fingern saugt. Wenn sie also…
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POV: Langeweile, aber Nestbautrieb kickt um 23:47 Uhr
Du bist schwanger und denkst dir: „Ich hab so viel Zeit, ich weiß gar nicht, was ich machen soll?“Drei Wochen später kickt der Nestbautrieb – und plötzlich bist du mitten in der Nacht dabei, Babybodys zu waschen, weil… ja, was soll man sonst tun um 23:47 Uhr? Oder du baust die Wickelkommode selbst auf, obwohl…
